Minotaur1973 over zichzelf
Hoi Allemaal,
Mijn probleem is dat alles gewoon te lekker is. Daardoor was ik 4,5 jaar geleden ook een beetje te zwaar (140kg). Door het besef van mijn omvang ben ik wat meer gaan bewegen door te gaan fietsen ipv autorijden. Dit bracht me op een 128kg. Na nog een 8kg te hebben verloren durfde ik ook het zwembad te bezoeken om baantjes te gaan zwemmen. Ik dacht ook aan een dietist om de kilo´s te laten verdampen, maar dat bleek niet zo makkelijk als gedacht. Na een schommel periode tussen 110kg
Hoi Allemaal,
Mijn probleem is dat alles gewoon te lekker is. Daardoor was ik 4,5 jaar geleden ook een beetje te zwaar (140kg). Door het besef van mijn omvang ben ik wat meer gaan bewegen door te gaan fietsen ipv autorijden. Dit bracht me op een 128kg. Na nog een 8kg te hebben verloren durfde ik ook het zwembad te bezoeken om baantjes te gaan zwemmen. Ik dacht ook aan een dietist om de kilo´s te laten verdampen, maar dat bleek niet zo makkelijk als gedacht. Na een schommel periode tussen 110kg en 120kg moest ik opschrijven wat ik at. Ik begon met schijven maar dat was geen succes, totdat ik op deze site kwam door een vriend. Zijn vriendin hield hier d´r gewicht in de gaten. Dit was voor mij ook de oplossing. Als geintje had die vriend als streefgewicht 90kg in gevuld en moest ik wegen op zijn trouwdag.
Door het zwemmen, fietsen en deze site vlogen de kilo´s eraf om ruim voor de datum op een 88kg te komen.......... 50kg eraf is makkelijk, maar het zo houden is moeilijker. Nu zo´n 4,5 jaar later tob ik nog steeds om weer van de 105.5kg naar de 90kg te komen en te blijven.
Na het afvallen ben ik gestopt met het loggeren van mijn eten en sport. Ik ben er nu achter dat om op gewicht te blijven ik altijd deze site moet blijven gebruiken. Ik wens iedereen sterkte met hun gevecht naar het juiste gewicht.
grtzzz Albert
Mijn probleem is dat alles gewoon te lekker is. Daardoor was ik 4,5 jaar geleden ook een beetje te zwaar (140kg). Door het besef van mijn omvang ben ik wat meer gaan bewegen door te gaan fietsen ipv autorijden. Dit bracht me op een 128kg. Na nog een 8kg te hebben verloren durfde ik ook het zwembad te bezoeken om baantjes te gaan zwemmen. Ik dacht ook aan een dietist om de kilo´s te laten verdampen, maar dat bleek niet zo makkelijk als gedacht. Na een schommel periode tussen 110kg en 120kg moest ik opschrijven wat ik at. Ik begon met schijven maar dat was geen succes, totdat ik op deze site kwam door een vriend. Zijn vriendin hield hier d´r gewicht in de gaten. Dit was voor mij ook de oplossing. Als geintje had die vriend als streefgewicht 90kg in gevuld en moest ik wegen op zijn trouwdag.
Door het zwemmen, fietsen en deze site vlogen de kilo´s eraf om ruim voor de datum op een 88kg te komen.......... 50kg eraf is makkelijk, maar het zo houden is moeilijker. Nu zo´n 4,5 jaar later tob ik nog steeds om weer van de 105.5kg naar de 90kg te komen en te blijven.
Na het afvallen ben ik gestopt met het loggeren van mijn eten en sport. Ik ben er nu achter dat om op gewicht te blijven ik altijd deze site moet blijven gebruiken. Ik wens iedereen sterkte met hun gevecht naar het juiste gewicht.
grtzzz Albert
Laatste dagboekbericht
donderdag 19 augustus 2010
